Nejste to, co si myslíteAsapSCIENCE

Vaše tělo je tvořeno mnoha věcmi, například buňkami, nedílnými stavebními bloky, které vás dělají vámi. Až na to, že na každou buňku vašeho těla připadá zhruba 10 mikroskopických organismů, které jsou pro váš život nezbytné. Existuje unikátní koláž 100 bilionů mikroorganismů, která na vás a ve vás právě teď žije a kterou jste za život nasbírali ústy, ušima a dalšími přístupovými body.

Tedy to, co považujete za své já, je jen zlomek věcí, které vás skutečně tvoří. Tento systém nazýváme mikrobiom a tyhle malé potvůrky obsahují asi 22 milionů genů vlastní DNA, což jim nejen umožňuje přežít, ale také ovládat stovky procesů vašeho těla. Pomáhají trávit jídlo, udržují váš imunitní systém v pořádku a dokonce regulují hlad a pocit sytosti.

Cítíte se ve stresu? I na to produkují chemikálie. Myši vychované ve sterilním prostředí, kde tyto mikroorganismy nezískají, mají horší reakce na stresové podněty než obyčejné myši. Slyšeli jste někdy o transplantaci stolice? Skutečně to existuje. Některé nemoci jsou způsobeny mikrobiomem, který postrádá rozmanitost, což vede k riziku infekce.

Zjistilo se, že transplantace kultur ze stolice zdravého člověka do střev nemocného je efektivnější než jakékoliv antibiotikum. Vědci také zjistili, že transplantace mikrobiomu hubených myší tlustým myším vede k poklesu na váze, i když se jim nezmění skladba potravy.

Tyto organismy jsou tak důležité a natolik vaší součástí, že v budoucnu budou možná doktoři diagnostikovat namísto vás váš mikrobiom, Šílené ovšem je, že i když vaše buňky představují jen zlomek vašeho já, těch zbylých 90 procent lze zcela změnit. Narozdíl od genetiky po vašich rodičích, vše, co sníte, ovlivňuje váš mikrobiom.

Například jídla obsahující prebiotika a probiotika mohou přivést nové zdravé bakterie, které těm starým prospívají. Na druhou stranu kuřecí nugety a další zpracovaná jídla se ošetřují chemikáliemi, které zabíjejí "špatné" bakterie, které bohužel zabijí i některé vaše "dobré" bakterie. Západní svět má mnohem méně rozmanitý mikrobiom než jiné kultury, které jí převážně nezpracované potraviny. Způsobuje to strava založená na zpracovaných potravinách a používání antibakteriálních mýdel a antibiotik.

Může to také vysvětlovat vyšší výskyt alergií a autoimunitních nemocí v západních kulturách. Můžete sice mít existenciální krizi ohledně toho, kdo nebo co jste. Pamatujte však, že jste pánem tohoto superorganismu. A budete-li se ke svým mikroskopickým partnerům chovat dobře vhodnou stravou, postarají se o vás. Nebo aspoň o těch 10 % vás, co jste skutečně vy...

Děkujeme littleBits za podporu této epizody. LittleBits jsou prima modulární stavební bloky, které jsou skvělým nástrojem k pochopení elektroniky. Od jednoduchých senzorů a LEDek až k složitým bezdrátovým a programovatelným kouskům mají něco pro každého, ať už jste muzikant, programátor, fanda technických hračiček či domácích projektů. Můžete se na ně kouknout na littlebits.com.

Při zadání kódu ASAP získáte slevu 20 dolarů na objednávku nad 80 dolarů. Své projekty a návrhy nám posílejte na Twitter a Instagram. Pro více vědeckých videí odebírejte náš kanál.